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      作者:广州好运不孕不育医院

      不孕是个难题。为了治疗不孕症,人们想出了很多办法。其实最简单的方法就是在我们日常生活中的一日三餐中解决。你知道饮食对不孕不育的影响吗?

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      不孕患者的饮食食谱:

      据临床统计,正常育龄夫妇中,如果夫妻生活正常,不采取任何避孕措施,约有60%-70%的妇女在3个月内怀孕。约75%-80%的女性在6个月内怀孕;2个月内妊娠率达到85%以上。也有统计显示,60%的孕妇在一年内;80%的孕妇在2年内;三年90%左右。从统计结果来看,婚后一年内怀孕率最高。所以有人主张不孕的时间应该定在一年。

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      看到上面的数据,很明显女性不孕的判断是在一年生育期的范围内。在这一年里,大概有20%-40%的人可能会被不孕不育所困扰。边肖:我们要知道,这些不孕不育的因素不仅仅是先天因素,更多的致病因素来自于我们的日常生活,比如男女之间的性生活是否很幸福,他们的生活习惯是否健康,他们的饮食习惯是否达到了科学的标准。

      这里就单从饮食方面来说,提出与女性孕育密切相关的相关营养元素,让女性朋友在日常保健中趋利避害,有效饮食,避免不孕不育。

      按照医学惯例,一个人如果偏食,也会导致营养不良。有些人缺乏人性知识,认为射精后性交对身体有害,应该补充营养。吃太多导致肥胖,而有些人控制饮食盲目减肥,长期饥饿,营养摄入不足,影响卵巢功能,导致月经不调。曾经有一个病人,为了减肥,每天只吃少量的饭,几乎不吃任何高蛋白食物。半年后,她瘦了,但感觉很累,月经也减少了。最后闭经了,自然就怀不上了。此外,患者应注意维生素和微量元素的摄入。

      维生素E能促进人体新陈代谢,延缓细胞衰老,同时还能促进精子的产生和活动,增强卵巢的功能。维生素B1可以影响肝脏对雌激素的失活。缺乏维生素B1会减弱雌激素的失活,导致月经异常。此外,维生素A和B2的缺乏也可能导致不孕,补充维生素后受孕能力大大增加。微量元素也很重要。如果锌参与了精子的代谢,那么精子活力弱显然与精液中的锌含量有关。男性雄激素水平越高,锌含量越多。如果饮食中缺乏锌、铁等微量元素,也会导致不孕。

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      俗话说民以食为天,一日三餐都是有学问的。合理饮食可以滋补身体,补充元气;如果饮食不当,乱吃也是有害的。当然,你不会怀孕很久。每天吃药不是办法。俗话说,“药补不如食补。”饮食可分为阴、阳、寒、热、温补、清泻,所以食疗不仅仅是“滋补”,还有调理的意思。应该是正品,方便实惠,味道鲜美,有一定的针对性调理滋补作用。

      需要指出的是,饮食中特别禁止饮酒。酒精对精子和卵子有影响。长期饮酒会导致慢性酒精中毒和不育。除了酒精,还要注意吸烟对不孕不育的影响。

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      擅长:妇科生殖内分泌引起的不孕症诊疗,对输卵管堵塞、内分泌失调、多囊卵巢综合征、卵巢早衰的诊治经验丰富,采用中西医结合等疗法,提高了受孕率,深受患者好评。

      擅长:无精症、输精管梗阻、畸形精子症、精索静脉曲张、男性不育。

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